loading...
Interesanti

Kā Bez Operācijas Vai Brillēm Uzlabot Savu Redzi, Izmantojot Tikai Spiestu Ķiploku

Lai gan acis burtiskā nozīmē ir mūsu logs uz pasauli, mēs tām kaitējam, lūkojoties ekrānos un citās ierīcēs. Redzes zudums parasti ir saistīts ar novecošanu, bet dažos gadījumos tas ir saistīts ar mūsu ikdienas ieradumiem, kas palielina makulas deģenerācijas risku. Par laimi, daži pārtikas produkti, piemēram, ķiploks var palīdzēt saglabāt acu veselību.

Ķiploki ir lielisks pārtikas produkts, kura veselīgās īpašības kā tautas līdzeklis pret daudzām slimībām jau tiek izmantotas gadsimtiem ilgi. Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu, ko veica Hārvardas medicīnas skolā, trekns uzturs var lielā mērā ietekmēt makulas deģenerācijas risku.

Pētījumā vērtēja uztura un veselības stāvokli 800 dalībniekiem, kuriem tika diagnosticēta šī slimība.

Kā skaidroja pētījuma vadītājs, mononepiesātinātās un polinepiesātinātās taukvielas no kartupeļu čipsiem, frī kartupeļiem, cepumiem un fasētiem produktiem dubulto makulas deģenerācijas rašanās risku. Viņš arī piebilst, ka, vismaz divas reizes nedēļā lietojot pārtikā daudz linolskābes un zivis, varam būtiski samazināt šo risku.

Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu


loading...