10 veidi, kā nogalināt nikotīna alkas dabiski un atmest smēķēšanu - Mirklis Tev
Interesanti, Veselība

10 veidi, kā nogalināt nikotīna alkas dabiski un atmest smēķēšanu

Tiek uzskatīts, ka smēķē gandrīz 44 – 46 miljoni cilvēku. Smēķēšana ir slikts ieradums, jo tas ir galvenais iemesls plaušu nāvei. Tas nogalina gandrīz pusi no iedzīvotājiem gadā.

Kad jūs smēķējat, jūs ieelpojat vairāk nekā 7000 kaitīgu savienojumu, ieskaitot 560 kancerogēnus, piemēram, arsēna butānu, sīkas stikla daļiņas un oglekļa monoksīdu. Tabakas lapas satur radioaktīvu vielu materiālus, kas var veidoties plaušās un radīt augstu radiācijas risku organismā, kas savukārt var veicināt vēža attīstību.

Tiek uzskatīts, ka smēķēšana palielina plaušu saslimšanas, piemēram, hroniskas obstruktīvas slimības, risku plaušu vēzim un sirds slimībām, piemēram, sirds mazspēja un sirdslēkmes. Turklāt nikotīns paaugstina kortizolu, stresa hormonu un DHEA līmeni (dehidroepiandrosterona) hormonu un mazina imūnsistēmu.
Turklāt smēķēšana var izraisīt:

Osteoporozi
Neauglību
Asins cukura problēmas
Hormonālo nelīdzsvarotību
Bezmiegu

Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu


loading...