Uzzini, Kāpēc Arbūza Mizas Nekādā Gadījumā Nedrīkst Izmest Miskastē! - Mirklis Tev
Interesanti, Veselība

Uzzini, Kāpēc Arbūza Mizas Nekādā Gadījumā Nedrīkst Izmest Miskastē!

Karstajā, vasarīgajā laikā arbūzs ir tieši tas, kas vajadzīgs, lai remdētu slāpes un atvēsinātu ķermeni. Izrādās, tas ir ne vien garšīgs, bet arī ļoti veselīgs un noderīgs!
Tomēr vairums cilvēku pieļauj vienu nozīmīgi kļūdu: viņi izmet mizu, kad arbūza sulīgā daļa ir apēsta. Tas šķiet tikai loģiski, taču mizu ir iespējams izmantot tā, lai gūtu vēl dažādus labumus veselībai.

Tas varētu būt pārsteidzoši, bet arbūza miza ir veselīgāka nekā pats auglis! Piemēram, baltā mizas daļa ir uzturvielām bagāta, tāpēc tev noteikti tā būtu jāiekļau savā uzturā.

Tā kā arbūzu sezona ir salīdzinoši īsa, ir jāgūst visi iespējamie labumi no šī sulīgā, veselīgā augļa, jo reti kurš produkts sniedz tik daudz vērtīgu vielu vienlaikus.

Lai arī miza tiešām nav garšīga, tomēr tā ir piesātināta ar A, C, B6 vitamīniem un tādiem minerāliem kā cinks, megnijs un kāliju. Arbūza miza ir arī lielisks likopēna avots (sastopams arī tomātos), kas ir spēcīgs antioksidants un var uzlabot ne vien pašsajūtu, bet arī enerģiju.

Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu


loading...